生活を整える②。

生活習慣が未来の自分を決めていく。

そのためには生活を整え続けることが必要だと考えています。

毎朝３：５０起床する、と決めていても、仕事で外せない飲み会が入った翌日や、

体調を崩したりした場合はその習慣を守ることが難しい場合があります。

その場合、やるはずだったことはスキマ時間にて実行していくわけですが、

崩れた習慣を戻していくことが大事です。

日々続けてきた習慣は、イレギュラーな事象が発生した時に真価を発揮する物だと

思っています。

楽な方に行きがちである人間の特性。ただ、これに対抗するためには

あまり深く考えすぎずに「とにかくやること。」です。

それを続けていくことで、確固たる習慣ができてきます。

継続は力なり。少しづつでも毎日進化していきたいです。