家でお酒は飲まないことに決めました。

お酒が強いわけでも、いつも飲みたくなるわけでもありません。

ただ、家でもなんとなく毎日のようにビールを飲んでいました。

つい最近ですが５月初旬から、家では飲まないことに決めました。

もともと、「飲み会」が好きで勢いで調子に乗って量を飲んでしまうことが多い傾向にはあったのですが、最近特に記憶を失ってしまうことが続きました。

次の日同席していた人に聞いてみると、別に粗相をしているわけでもなく明るく飲んでいて異常はないのですが、40代になってこれはマズい・・・、と感じました。

外で飲むことをやめたわけではないのですが、まずは家で飲むことをとりあえず１ヶ月やめています。

とりたてて今のところ影響があっているわけではないですが、

・支出が減る。

・空き缶が出ないのでゴミが減る。

・朝の寝起きが今までよりもっと良い。※もともと人より良いですけど・・・。

以上、３点は間違いないかな、と思っています。

それと、なんとなくですが、身体の絞り具合も変わってきたような気がします。

夜ビールを飲まないことで単純にカロリー摂取が抑えられていることと、食べすぎないように自然となっています。

とにかく続けてみます。継続は力なり。